Красивая и пышная грудь давно уже считается эталоном женственности и сексуальности, что и становится причиной гордости ее обладательниц.

Но, к сожалению, природа наделила такой красотой далеко не всех представительниц прекрасного пола. Именно по этой причине многие девушки и женщины ищут эффективные методы увеличения размера груди. В настоящее время существует множество методов, позволяющих сделать грудь на несколько размеров больше, к числу которых принадлежат следующие:

- соблюдение правильного питания;

- использование кремов с эстрогеном;

- выполнение специальных упражнений;

- применение вакуумного массажа;

- ношение специального белья.

Принято полагать, что размер груди у каждой женщины определяется преимущественно генетическим фактором, поэтому повлиять на ее рост достаточно сложно и решить эту проблему поможет только хирургическая операция. Но это утверждение неверно, поскольку на практике давно доказано, что существуют другие весьма эффективные способы, способствующие росту молочных желез.

Правильное питание для роста груди

От употребления определенных продуктов в большой степени зависит формирование фигуры. Именно поэтому диетологи рекомендуют при соблюдении диеты правильно составлять рацион питания, что позволит скинуть вес и набрать мышечную массу в определенных частях женского тела. Существуют продукты, от которых, по мнению диетологов, может увеличиться грудь. К их числу принадлежат овощи и фрукты, содержащие в себе такое вещество как эстроген - яблоки, бобовые, финики, брокколи, морковь, вишня, чеснок.

Но с учетом того, что в натуральных продуктах количество такого гормона очень мало, чтобы достичь желаемого результата, есть их нужно в достаточно большом количестве. Кроме того, употребление большого количества некоторых овощей, например, бобовых, может привести к стремительному набору лишнего веса. Несмотря на это, не стоит считать данную методику неэффективной, просто ее нужно грамотно совмещать с умеренными физическими нагрузками.

Кремы для роста груди

Многими женщинами активно используются специальные кремы, в состав которых входит эстроген. Ежедневно втирая его в молочные железы, можно заметить, что они увеличились на размер. Более того, результат становится заметным уже через неделю после применения. Но недостатком такого метода увеличения груди становится необходимость в постоянном его применении, что весьма дорого и не очень полезно для женского организма.

Физические упражнения

Регулярное выполнение определенного комплекса физических упражнений, при которых задействуются мышцы груди, молочные железы приобретут красивую форму, увеличатся в объеме и станут более упругими. Конечно, рассчитывать на увеличение груди на несколько размеров не стоит, поскольку вначале выполнения упражнений молочные железы уменьшаться за счет сжигания жировой прослойки, а потом грудь немного поднимется благодаря накачиванию мышц.

Вакуумный массаж

Приспособление для выполнения вакуумного массажа состоит из двух воронок, которые одеваются на грудь, и насоса, откачивающего воздух. Недостатком такого прибора является необходимость в длительном его применении. Также для применения вакуума необходимо иметь специальные навыки, поскольку неосторожные действия могут привести к появлению микротравм и растяжек груди.

Белье для увеличения груди

Если нужно увеличить грудь в достаточно короткий промежуток времени, например, в ситуации, когда девушке нужно надеть платье с глубоким декольте на торжественное событие, можно воспользоваться специальным бельем. Конечно, такие бюстгальтеры с чашечками пуш-ап создадут только визуальный эффект, но, все же, позволит придать бюсту красивой формы и зрительно увеличить его в размере.

Правильный уход за женской грудью придаст ей красивую форму, благодаря чему она будет выглядеть соблазнительно даже при небольшом размере.